Как не кричать на ребёнка
Почему крик опасен
Мы используем крик в воспитательных целях, но крик отнюдь не помогает, а наоборот мешает воспитанию. Дети способны усваивать информацию, чувствуя себя в безопасности и находясь в состоянии покоя, поэтому когда родитель кричит, всё сказанное разбивается о стену страха и не воспринимается ребёнком.
С каждым грубым и неприятным словом портятся детско - родительские отношения. Рвётся тонкая нить привязанности и доверия. Ребёнка очень травмируют агрессивные окрики мамы и папы, ведь самые близкие люди вдруг становятся такими далёкими, холодными и отчуждёнными.
Пока ребёнок мал и беспомощен, он не может сопротивляться крикам взрослых, но в период подросткового возраста он начнёт сопротивляться и отвечать родителям в таком же духе, как они сами научили его общаться.
В семьях, в которых крик является постоянной манерой общения, дети не чувствуют себя в безопасности в собственном доме и подвержены влиянию других людей. Компания и друзья становятся ближе и важнее родителей, потерявших авторитет и власть над ребёнком.
Дети, на которых постоянно кричат, перенимают эту агрессивную манеру общения, считая её нормой. Они начинают использовать крики в повседневном общении со сверстниками и учителями. А во взрослом возрасте они будут точно также обращаться с собственными детьми. Замкнутый круг повторится, если вы не остановитесь и не спасёте вашу семью от криков.
Как научиться не кричать на ребёнка
Жизнь без криков в гармонии и взаимопонимании возможна. Вот несколько советов, которые помогут вам искоренить проблему агрессии и повышенного тона.Поставьте себя на место ребёнка, чтобы понять, что он чувствует, когда вы на него кричите. Попросите супруга или подругу помочь вам в этом. Сядьте на корточки, а помощник пусть стоит возле вас, сурово смотрит и отчитывает. Вам хватит несколько минут, чтобы почувствовать себя униженным и испуганным. Скорей всего, вам больше не захочется кричать и унижать ребёнка.
Уважайте своего ребёнка. Какой бы ни была ситуация – перед вами человек, которого можно ранить словами. Если вы будете внушать ребёнку, что он никчёмный, неряшливый, глупый и рукожоп, таким он и вырастет. Подумайте, действительно ли вы верите, что ребёнок, разбивший чашку, совершил самый ужасный поступок на свете? А он – верит.
Ребёнок ничего не делает вам на зло. Он многого не умеет, не знает устройства нашего взрослого мира, не понимает, как поступать в ситуациях, с которыми он сталкивается впервые. Малыш может растеряться, забыться, увлечься и отвлечься. И это происходит не потому, что он хочет доставить вам неприятности, а потому что он ещё учится жить в этом мире, ему всё интересно и любопытно. Именно поэтому ребёнок может забыть прибрать за собой игрушки, пролить чай, испачкать брюки и т.п. Помните, перед вами ребёнок, а не взрослый человек.
Признайте, что иногда вы можете быть в чём-то не правы и сообщите об этом ребёнку, умейте вовремя извиняться. От этого не подорвётся ваш авторитет. Ребёнку важно понимать, что вы – тоже человек, и тоже можете иногда поступать неправильно и ошибаться.
Научитесь управлять своими эмоциями. Злость, гнев и агрессию нельзя запрещать выражать и вытеснять, важно научиться давать выход этим эмоциям в приемлемой и допустимой культурной форме. Ребёнок учится на примере родителей. И, ежедневно видя адекватного взрослого, умеющего правильно выражать свои эмоции, он научится управлять собственными.
Следите за своим психическим здоровьем. Не доводите себя до эмоционального выгорания и нервного срыва. Если вы очень устали, отложите воспитание, в таком состоянии вы сделаете только хуже. Отдохните, займитесь собой. Оптимизируйте режим дня, чтобы иметь собственное время. Недаром говорят: Если мама спокойна и здорова, то спокойна и здорова семья.
Разложите по полочкам ситуации, которые выводят вас из себя и запускают механизм неадекватного поведения. Почему вы так реагируете на те или иные поступки, в какой момент теряете контроль и срываетесь на крик? Найдите корень проблемы, поработайте над собой. Если у вас не получается справиться с этим самостоятельно, обратитесь к психологу. Ведь отношение к ситуации в корне меняет реакцию на неё. Ещё один ресурс — бесплатный вебинар, где разбираются пошаговые стратегии взаимодействия с непослушным ребёнком без криков.
Научитесь ловить тот миг, когда ваш голос становится злым, страшным и громким. Остановите себя действием или фразой: закройте глаза и досчитайте до 10, придумайте стоп-фразу, например: «Мне нужно успокоиться», выйдите из комнаты, умойте лицо холодной водой. Придумайте свой метод, который поможет вам остановиться и не позволит совершить непоправимое.
Помните, что вы будете заниматься воспитанием ребёнка определённое время, пока он не подрастёт и не повзрослеет. Отношения же, которые вы построили за этот период, останутся с вами на всю дальнейшую жизнь. Какими они будут? Доверительными, уважительными, тёплыми и близкими, или совершенно противоположными? Всё зависит именно от вас.
Реклама. ООО Юкидс, ИНН 7707454940
